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몸을 살피고 마음을 읽다

숏터뷰 EP19. 한 사람의 일상에 건강한 변화를 전하는 법

2026-10-08
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한 사람을 먼저 바라보는 마음

김소형 한의학 박사

화려한 무대에 섰던 미스코리아에서 한 사람의 몸과 마음을 살피는 한의학 박사로.
김소형 박사는 오랜 시간 진료실과 방송, 179만 명이 찾는 유튜브 채널을 오가며 건강한 삶의 방법을 전해왔다.
그가 이야기하는 건강은 통증을 없애거나 외적인 아름다움을 가꾸는 데서 그치지 않는다.
매일의 밥상과 차 한 잔, 바른 호흡처럼 작은 습관을 통해 자신의 신호를 알아차리고 정성스럽게 돌보는 일이다.

그 중심에는 선친인 여산 김종수 박사의 가르침이 있다.
“병만 보지 말고 사람의 마음을 먼저 보는 심의가 되어라.”
진료실에서도 대중과 소통하는 자리에서도, 김소형 박사는 늘 지식보다 사람을 먼저 바라보려 한다.

활동의 무대가 넓어져도 자신의 본업 앞에서는 겸손하게, 눈앞의 한 사람에게는 진심으로.
사람을 대하는 마음의 온도를 오래도록 지켜온 김소형 박사의 이야기를 들어봤다.

Q. HER SIGNATURE의 앰버서더로 함께하게 되셨습니다.
이번 프로젝트에 참여하며 어떤 생각을 하셨나요?

한 사람이 오랜 시간 다져온‘시간’과‘태도’를 기록한다는 취지가 깊이 와닿았어요.
삶의 품격은 겉으로 드러나는 화려함보다 일상을 정갈하게 가꾸고 주변과 조화를 이루는 대서 온다고 믿기에, 제가 걸어온 삶의 방향과도 맞닿아 있다고 느꼈어요.

Q. 오랫동안 사람의 몸과 마음을 살펴오며‘건강하게 산다는 것’에 대한 생각도 달라졌나요?

젊은 시절에는 건강을 통증을 덜거나 외적인 아름다움을 가꾸는 일로 여겼다면, 지금은 내 몸과 마음의 신호를 알아차리고
나를 정성스럽게 돌보는 일상의 태도라고 생각해요.
거창한 방법보다 매일의 밥상과 차 한 잔, 바른 호흡처럼 작은 습관을 꾸준히 이어가는 일이 더 중요하다는 것도 알게 됐어요.

Q. 지금의 자신에게 가장 큰 영향을 준 경험이나 가르침이 있다면 무엇인가요?

가장 큰 영향을 준 분은 선친이 신 여산 김종수 박사님이에요.
“병만 보지 말고, 사람의 마음을 먼저 보는 심의(心醫)가 되어라.”라는
아버지의 가르침은 지금까지도 제 삶의 가장 단단한 기준으로 남아있어요.
진료실에서든 대중과 소통하는 자리에서든, 결국 사람의 마음을 먼저 보려고 해요.

Q. 지금까지 쌓아온 경험과 배움 가운데 다른 사람들과 나누고 싶은 것은 무엇인가요?

제가 배우고 연구해온 지식이 누군가의 일상에서 실제로 도움이 될 때 가장 큰 보람을 느껴요.
제가 전하는 경험과 지식이 스스로를 건강하게 돌보는 작은 시작이 되고, 그 마음이 다시 곁에 있는 사람을 향한 배려로 이어졌으면 해요.

Q. 앞으로도 변함없이 지키고 싶은 삶의 태도가 있다면 무엇인가요?

사람과 소통할 때는 진심을 다하고, 제 본업 앞에서는 늘 겸손하고 싶어요.
활동의 범위가 넓어지고 아무리 바빠지더라도, 제 앞의 한 사람을 소중하게 대하는 마음과 환자를 마주하는 진료실의 온도만큼은 오래도록 지키고 싶어요.

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